Jambi (ANTARA) - Selain enak ternyata makan buah durian juga dapat memberikan efek senang hak ini karena buah tropis ini mengandung zat yang menyebabkan penikmatnya merasa rileks.

Dokter Umum Rumah Sakit (RS) Bhayangkara Feni Sistriani di Jambi, mengatakan, ada kandungan zat kimia pada buah durian yang ternyata dapat memberikan efek senang dan merasa lebih baik. 

"Hal ini disebabkan asam amino triptofan yang diubah menjadi serotonin, yaitu sebuah neurotransmitter yang membuat merasa bahagia dan rileks. Maka tak heran setelah makan durian suasana hati akan membaik," terangnya.

Meski buah yang kulitnya penuh duri ini dikenal memiliki rasa yang enak, namun sebaiknya tidak terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya.

"Buah durian dapat mengganggu kesehatan jika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagi penderita obesitas, orang yang memiliki maag, penyakit darah tinggi, penyakit jantung, diabetes dan ibu hamil, sebaiknya lebih bijak dalam mengatur porsi durian," katanya.

Dia menjelaskan, meski begitu buah durian mengandung berbagai macam nutrisi penting, seperti antioksidan, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin A, vitamin C, magnesium, dan fosfor. Nutrisi tersebut diketahui baik untuk kesehatan tubuh asal tidak berlebihan.

Pewarta: Melli Andani
Editor : Syarif Abdullah

COPYRIGHT © ANTARA 2026

Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.