Jambi (ANTARA) - Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Jambi mengimbau masyarakat untuk mengurangi aktivitas di luar rumah selama musim pancaroba yang akan terjadi dalam waktu dekat.
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Jambi, Fery Kusnadi di Jambi, Ahad mengatakan, selain mengurangi aktivitas di luar ruangan saat musim pancaroba, mereka juga diminta lebih banyak mengonsumsi air mineral dan makanan berserat.
Suhu di Provinsi Jambi sangat panas dalam beberapa minggu terakhir. Sejumlah penyakit bisa menyerang dan datang di cuaca yang tidak menentu ini, terutama bagi masyarakat yang berusia di atas 60 tahun dan balita yang sangat rentan terhadap penyakit saat musim hujan seperti sekarang ini.
Fery juga menyarankan agar masyarakat mengurangi aktivitas di luar ruangan karena suhu yang sangat tinggi berpotensi menyebabkan kelelahan dan dehidrasi, apalagi mereka yang berusia di atas 60 tahun dan di bawah lima tahun sangat rentan mengalami kelelahan dan dehidrasi.
Selain mengurangi aktivitas di luar, Dinkes juga menganjurkan bagi segala usia untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat memulihkan energi tubuh. Seperti banyak mengonsumsi makanan berserat, juga banyak minum air putih.
"Hindari minum es saat cuaca panas karena kekurangan cairan dalam tubuh akan menyebabkan tubuh cepat lemas. Di musim pancaroba dan suhu yang sangat panas ini, dehidrasi dan ekses paling sering terjadi," katanya.
Lalu, menjaga kebersihan makanan dan tidak terkontaminasi bakteri, juga merupakan salah satu upaya pencegahan penyakit dan menghindari konsumsi makanan berminyak dan berlemak..
“Makanan berminyak dan berlebih sebaiknya dikurangi karena jenis makanan ini sangat mempengaruhi kondisi pencernaan tubuh dan menjadi kurang baik,” demikian Fery.Kusnadi.
