Jakarta (ANTARA) - Mangga mentah atau yang biasa disebut mangga muda identik dikonsumsi wanita hamil, meski demikian mangga jenis itu juga baik dikonsumsi siapa saja sebab memiliki manfaat kesehatan yang besar.
Berikut ini adalah beberapa manfaat mangga mentah untuk kesehatan menurut Boldsky, Senin.
1. Promosikan kesehatan hati
Makan mangga mentah bermanfaat bagi kesehatan hati Anda karena membantu mengobati penyakit hati. Asam dalam buah mentah meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri. Sekresi juga membantu meningkatkan penyerapan lemak dengan membersihkan racun keluar dari tubuh
2. Mencegah keasaman
Mangga mentah kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung, sehingga mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman. Cobalah mengunyah sepotong mangga mentah untuk hasil yang cepat.
Baca juga: Rambutan "buah super" yang banyak manfaat
Baca juga: Kulit mangga bawa solusi atasi cemaran minyak
Baca juga: Manfaat sayuran dan buah berwarna hijau
